Maak kennis met Liza
Over Body Boost by Liza
Body Boost by Liza, meer dan alleen trainen
Body Boost by Liza is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht. Drie jaar geleden wist ik zelf ook niet goed waar ik moest beginnen. Ik zat niet lekker in mijn vel en besloot hulp te zoeken bij iemand die me kon begeleiden. Dat gaf me precies het zetje dat ik nodig had.
Langzaam begon ik me steeds meer te verdiepen in sport, voeding en alles wat daarbij komt kijken. Niet omdat het moest, maar omdat het me boeide en me hielp. Ik merkte dat ik sterker werd. Dit was niet alleen fysiek zo, maar ook mentaal. Mensen om me heen begonnen vragen te stellen over mijn manier van trainen en mijn kijk op voeding. Dat motiveerde me nóg meer.
Uiteindelijk besloot ik mijn passie te volgen en zelf de opleiding tot personal trainer te doen. Nu help ik anderen met wat ik zelf heb gemist: een fijne, persoonlijke en laagdrempelige plek waar je jezelf mag zijn én mag groeien.
Mijn doel is om jou sterker, zelfverzekerder en energieker te maken. Hier gaan we samen aan werken op een manier die past bij jóu. Of je nu fitter wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of je gewoon weer goed in je vel wilt voelen: ik sta naast je. Samen zetten we stappen richting een gezonde en gebalanceerde leefstijl.
Mijn kernwaarden – Body Boost by Liza
Bij Body Boost by Liza draait het om meer dan alleen fysieke resultaten. Ik help je groeien, zowel van binnen als van buiten.
Persoonlijk
Ik bied begeleiding die helemaal op jou is afgestemd. Jouw tempo, jouw niveau en jouw doelen staan altijd centraal. Zo voel je je gezien en gehoord tijdens elke stap die we samen zetten.
Laagdrempelig
Mijn studio is kleinschalig en huiselijk. Ik zorg voor een veilige en toegankelijke omgeving, waar iedereen zich welkom voelt om te starten of opnieuw te beginnen.
Motiverend
Met enthousiasme en oprechte aandacht zorg ik ervoor dat jij gemotiveerd blijft om in beweging te komen én te blijven. Samen werken we aan duurzame resultaten die bij jou passen.
Bewust
Ik geloof in een bewuste, gebalanceerde aanpak. Niet alleen sterker worden van buiten, maar ook aandacht hebben voor je mindset en gezondheid op de lange termijn.
Neem contact op
De eerste stap naar een fitter en gezonder leven is de belangrijkste en ik help je daar graag bij! Plan vandaag nog een gratis proefles en vrijblijvend gesprek, zodat we samen kunnen ontdekken wat het beste bij jou past.