Hey! Wat leuk dat je hier bent. Ik ben Liza, het gezicht achter Body Boost by Liza! In deze eerste blog wil ik mezelf voorstellen en je meenemen in mijn passie voor sport, voeding en mindset.
Van sportliefhebber naar personal trainer
Sporten en gezond leven hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in mijn leven, maar dat betekende niet dat alles vanzelf ging. Net als veel anderen heb ik fases gehad waarin ik worstelde met motivatie, onzekerheid en de vraag: Wat werkt nu echt voor mij? Die zoektocht heeft me veel geleerd, niet alleen over training en voeding, maar vooral over het belang van een goede mindset.
Sinds ongeveer 2 jaar merk ik hoeveel energie en zelfvertrouwen sporten me geeft en besloten vanaf zomer 2024 dat ik dit wil delen met anderen. Daarom ben ik me gaan verdiepen in coaching en personal training. Mijn doel? Jou helpen om je fit en energiek te voelen, op een manier die bij jóu past.
Laagdrempelig en persoonlijk
Bij Body Boost by Liza draait alles om toegankelijkheid. Ik weet hoe spannend het kan zijn om te beginnen met sporten of om je levensstijl aan te passen. Daarom zorg ik ervoor dat mijn coaching laagdrempelig en persoonlijk is. Geen extreme diëten of opeens 7 dagen in de week moeten sporten, maar een aanpak die werkt voor jouw lichaam en leven.
Of je nu kiest voor personal training of groepstraining, ik zorg ervoor dat jij je op je gemak voelt. Samen werken we aan jouw doelen, op jouw tempo!
Let’s go!
Ik kijk ernaar uit om jou te helpen op je reis naar een sterker en fitter lichaam. Heb je vragen of wil je een proefles plannen? Stuur me gerust een berichtje of kom een keertje langs bij Max Level Studio in Tilburg!
Tot snel!
Liefs,
Liza
Geef een reactie